به ارگاسم رسیدن همزمان
خيلی مواقع زوجها سعی می كنند طوری عشقبازی شان را پيش برند كه ارگاسم و یا ارضاء شدن شان همزمان با هم رخ دهد. بر خلاف تصورشان، اين نوع زمابندی می تواند به سلامت رابطه جنسی صدمه بزند و از رضايتبخشی آن بكاهد.
در اين حالت، زن هميشه دلواپس اين خواهد بود كه كی به ارگاسم می رسد؟ مطمئن باشيد توجه به اين مسئله خيلی آشفتهاش خواهد كرد.
او نياز دارد، بدون هيچ بازداری يا كنترلی، آزادانه به رابطه جنسی بپردازد تا ارگاسم به سراغش آيد. وقت ارگاسم برای او همان زمانی است كه رخ می دهد. پس، مرد می تواند بعد از او فوراً ارگاسم داشته باشد يا حتی نحوهی بهتر آن اين است كه می تواند كمی صبر كند.
به اين نكتهی مهم نيز توجه داشته باشيد: رسيدن همزمان مرد و زن به ارگاسم هر دو را چنان جذب لذت شديد خود می كند كه شراكت و توجه به عواطف ديگری برايشان به ناگاه از دست می رود و خاصهی اصيل عشق، يعنی انس و الفت، در ميانشان ناپديد می شود.
لحظهای زن سرشار از توجه كامل به احساسات مرد است؛ و لحظهی ديگر، هيچ برجا نمانده. مرد هم فرقی ندارد. آن زمان كه ارگاسم را تجربه می كند لذت زن را از خاطر می برد. او كه تا پيش از رسيدن به ارگاسم، همهی حواسش متوجه لذت رو به افزايش زن بوده، ناگهان چنان دل مشغول لذت بردن خود می شود كه جايی برای احساس لذت زن و توجه به عشقش باقی نمی ماند. پس ارگاسم داشتن همزمان مرد و زن می تواند باعث رضايتبخشی كمتری شود.
اگر مرد مسئوليت كنترل خود را به عهده بگيرد، اين امكان برای زن به وجود می آيد كه از كنترل خارج شود و به پيش رود. از اين راه، مرد توجهاش را به زن حفظ كرده و می تواند از لذت بردن او به طور كامل لذت ببرد. سپس، زن اين امكان را می يابد كه با توجه كامل به مرد ارگاسم دهد و از احساس لذت او برخوردار شود. در اين صورت، مثل اين است كه هر دوی آنها به جای يك ارگاسم دو ارگاسم را تجربه كنند؛ ابتدا هر دو ارگاسم زن را و بعد هر دو ارگاسم مرد را. اما، اين كه مرد بخواهد لذت كامل خود را مقدم بر زن تجربه كند،چه اشكالی دارد؟ او با اين روش زن را از شكلگيری آرام خواهشش دور می كند و چنانچه علی رغم آن، زن بتواند به ارگاسم برسد، مرد به خاطر فقدان برانگيختگی كامل، در شرايطی نيست كه قادر باشد ارگاسم او را به خوبی احساس كند. پيروی از دستورالعملهای كلی رابطه جنسی دوقطبی، به زن فرصت آن را می دهد كه در هر بار شانس كافی برای رسيدن به ارگاسم و ارضا شدن را داشته باشد. حال، اگر اين خواهشش حاصل نشد، چون مرد وقت خود را بدون توقع يا ايجاد زحمت برايش صرف كرده، زن احساس رضايت كافی خواهد كرد.
فوايد اضافی رابطه جنسی دوقطبی
از فوايد رابطه جنسی دو قطبی، احساس محق بودن زن برای رسيدن به ارگاسم و ارضا شدن است. وقتی مرد در زمان خود لذتش را برد و نوبت به زن رسيد، طبيعت زن به زن می گويد حالا نوبت توست. بدون اين احساس حق داشتن، برای بعضی از زنان رسيدن به ارگاسم و ارضا شدن بسيار دشوار است. بسياری از زنان بخشش را به راحتی انجام می دهند؛ ولی وقتی نوبت دريافت كردن می رسد، برايشان همهچيز خيلی سخت می شود. زن به هنگام رابطه جنسی ممكن است چنان نگران يا در فكر نيازهای شريك جنسی اش باشد كه به خود اجازه ندهد به نيازهای خودش نيز توجه كند. چنين گرايشی می تواند كاملاً ناخودآگاه باشد.
وقتی زن بتواند كاملاً دريافت كننده باشد، می تواند واقعاً از رابطه جنسی لذت ببرد. رابطه جنسی دو قطبی راهی برای زن می گشايد تا زمانی برای پذيرش و زمانی برای دريافت داشته باشد. پس از آن كه آشكارا لذت می بخشد، اين حق را برای خويش می بيند كه به قطب لذت بردن تغيير مكان دهد. با درك دو جانبهی رابطه جنسی دو قطبی و علامت دادن واضح مبنی بر اين كه مرحلهی دوم آغاز شده، زن در آرامش كاملتری قرار می گیرد و از شكلگيری تدريجی كاميابی جنسی اش لذت می برد.
وقتی مرد خود را كنترل می كند
مرد آگاهانه خود را كنترل می كند تا قبل از زن به مرحله ارضا شدن و ارگاسم نرسد. اين يعنی فرصت خوبی برای زن بوجود آمده تا لذت بيشتری از رابطه جنسی ببرد. مرد با پذيرش مسئوليت، زن را از دلواپسی نجات می دهد و به او اين احساس را می بخشد كه فرصت دارد و نيازی نيست برای ارگاسم داشتن و ارضا شدن قبل از مرد عجله كند. هرچه اطمينان زن به مرد بيشتر باشد و مطمئنتر باشد كه مرد قبل از او به اوج لذت نمی رسد با آرامش بيشتری می آسايد و خود را به دستان وی می سپارد. اين خوب است و مزيت ديگری برای رابطه جنسی دو قطبی محسوب می شود. مرحلهی اول شروع می شود. مرد بدون ارگاسم لذت خود را می برد. بعد، مرحلهی دوم فرا می رسد. زن می داند بقيهی وقت به او تعلق دارد و مرد می خواهد او بهرهمند شود. پس، با خيال راحت خود را رها می كند. البته احساسات مسير يكنواختی را طی نمی كنند. گاه مرد نياز شديدی احساس می كند كه قبل از زن ارگاسم داشته باشد. در چنين مواقعی، نبايد بگذارد آتشش بيشتر تحريك شود. عمل درست خلاصی از تحريك و آرام گرفتن است. آرام گرفتن در دو مرحله انجام می گيرد: ابتدا بايد قبل از آن كه دير شود با كنار كشيدن، مانع تحريك بيشتر خود شود. سپس بايد شروع به افزايش برانگيختگی زن كند. تحريك زن و رشد لذت او به مرد فرصت می دهد كنترلش را بازيابد.
اتفاق ديگری كه گاه در طی رابطه جنسی می افتد، خواست زن برای ارگاسم قبل از مقاربت است. اين خواسته روند زير را می طلبد: مرد در مرحلهی اول تحريك می شود؛ سپس زن را به ارگاسم می رساند؛ آنگاه به مقاربت می پردازد و مرد نيز ارگاسم را تجربه می كند. دخول بعد از رسيدن زن به ارگاسم، موجب پذيرفته شدن عالی مرد می شود.